با سلام خدمت همه دوستان عزیز و شرمنده 

                                      در اولین فرصت با مطالب آموزنده خدمتتان می رسم

                                                                                                           "دکتر مهر علی"

|+|

شنا

با سلام

امروز می خواهم ضمن معرفی یک سایت خوب و آموزنده به شما دوستان

 (http://geom.blogfa.com/)

 نکاتی که در رابطه با شنا در مطلب{ بهداشت در شنا }در این سایت

ذکر شده بود را برای شما عنوان کنم . پیشنهاد می کنم در صورت تمایل تمامی مطلب را در

 سایت دوست عزیزم    - کیوان گرجی   -  مطالعه نمایید . ضرر نمی کنید.

|+|

سوزاك

        " از نظرات ارزشمندتان بهره مندمان سازيد تا در ارائه مطالب پر بار تر از آن استفاده كنيم "   

                                              

 

سوزاك يكي از بيماريهاي عفوني دستگاه تناسلي مي باشد  . اين بيماري مشترك بين زنان و مردان است و بيشتر در كشورهايي كه بي بند باري جنسي  رواج دارد ديده مي شود .

 

|+|

سفليس

 

                                 

 بيماري سفليس از گروه بيماريهاي آميزشي و مسري مي باشد  اين بيماري سبب از بين رفتن گسترده

 بافت بدن مي شود.

 

                                                           

|+|

ورزش در آب

 

    " از نظرات ارزشمندتان بهره مندمان سازيد تا در ارائه مطالب پر بار تر از آن استفاده كنيم "              

 امروزه علاوه بر آموزش شنا در استخرها مبحث آب درماني نيز مورد توجه مي باشد  بسياري از افراد به استقبال اين روش آمده اند كه علاوه بر انجام حركات ورزشي فرد از نشاط حضور در استخر نيز بهره مند

 مي شود .

                                                                         

          

|+|

ورزش و شادابي

  " از نظرات ارزشمندتان بهره مندمان سازيد تا در ارائه مطالب پر بار تر از آن استفاده كنيم "

                                                

 

فعاليت فيزيكي يا همان ورزش كردن يكي از مفيدترين فعاليت هايي است كه اگر به طور مرتب انجام شود از ابتلا به بيماري هاي گوناگون و افزايش وزن بدن جلوگيري مي كند.

 

|+|

پرسش و پاسخ ؟؟؟

 

پرسش و پاسخ ؟؟؟  پرسش و پاسخ  ؟؟؟  پرسش و پاسخ  ؟؟؟  پرسش و پاسخ  ؟؟؟

                                                                                             

با سلام خدمت خواهر خوبم

دوست عزيز همانطور كه خود آگاه هستيد بسياري از بانوان

از اين درد هاي قاعدگي رنج مي برند . 

 

|+|

عادت ماهيانه مفيد اما گاهي دردسرساز

 

" از نظرات ارزشمندتان بهره مندمان سازيد تا در ارائه مطالب پر بار تر از آن استفاده كنيم "

 

يكي از اختلالاتي كه بانوان در طول زندگي خود آن را تجربه مي كنند سندرم پيش از قاعدگي ويا PMS است.سيكل ماهانه بانوان به طور كلي بر رفتارو خلق وخوي آنها تاثير مي گذارد و در مواردي باعث تنش هاي خانوادگي و گرفتاري هايي در محيط اجتماع و كار مي شود.

 

 

 

 

|+|

استرس

      " از نظرات ارزشمندتان بهره مندمان سازيد تا در ارائه مطالب پر بار تر از آن استفاده كنيم "

 

                                                         

استرس در حقيقت واكنش يا پاسخ بدن ما به محيط اطرافمان است. با توجه به اين نكته مي توان براي بيماري استرس تعريف ذيل را ارائه داد.

|+|

حمام سونا ايده ال براي پوست

    " از نظرات ارزشمندتان بهره مندمان سازيد تا در ارائه مطالب پر بار تر از آن استفاده كنيم " 

 

                                                     

 

 

حمام سونا يكي از فعاليتهايي است ، كه تقريبا" همه ورزشكاران و افراد عادي با آن آشنا هستند اما اينكه چه فوايدي دارد وذكر نحوه استفاده صحيح از آن چگونه است خالي از لطف نيست .

 

|+|